在家刷手机，随手拍个视频发到社交平台，结果半天没动静，点开一看——‘内容违规’。这种情况不少见，尤其最近平台审核越来越严，很多人稀里糊涂就被限流甚至封号。
图片别乱拍，家里也不行
有人喜欢晒自家阳台、客厅，拍着拍着把邻居的窗户、车牌、楼牌号也带进去了。这些看似无害的画面，其实踩了隐私保护的红线。平台现在对人脸、门牌号、身份证等敏感信息自动识别很灵敏，一旦检测到，轻则打码提示，重则直接下架。
音频和背景音乐也有讲究
给视频配个流行歌当BGM，听着挺正常，但很多歌曲有版权保护。平台会通过声纹比对判断是否侵权。之前有位宝妈分享孩子跳舞的视频，用了某综艺主题曲，不到两小时被系统提示‘音频涉及版权问题’，视频仅自己可见。换成平台自带的免费音乐库就没事了。
文字内容容易被忽略
你以为不发图不发视频就安全？写几句话也可能中招。比如评论区说‘这药吃了管用’，哪怕是你亲身经历，平台也会判定为医疗建议；再比如‘赶紧囤货，明天要涨价’，可能被当成散布谣言。就连‘求关注’‘互粉’这类话，有些平台也列为营销导流行为。
直播时的小动作更得注意
居家直播做饭、聊天，背景里贴张彩票、顺手展示一下快递单，都有风险。有人直播拆包裹，镜头扫过收件人姓名电话，系统立刻触发警告。还有人在镜头前抽烟，哪怕是在自己家，也被判定为传播不良示范。
平台怎么审？规则在哪看
每个平台都有社区规范，藏在‘设置-帮助中心-内容安全’这类路径里。比如抖音的《发布者责任说明》、小红书的《社区公约》，里面明确列出禁止类目。不想踩雷，花十分钟读一遍比事后申诉强得多。
<!-- 示例：发布前自查清单 -->
- 是否露出他人面部或私人信息？
- 背景音乐是否为商用授权或平台曲库？
- 文字是否有引导交易、医疗建议？
- 视频是否包含吸烟、饮酒、危险动作？
- 直播画面是否有证件、票据、地址信息？审核不是针对个人，而是系统加人工双重筛查。理解规则，不是为了钻空子，而是让分享更顺畅。你发的内容本意是记录生活，别因为一点疏忽被当成违规处理。