很多人刚开始做直播，最头疼的问题就是：到底几点开播才能有人看？其实没有固定的“黄金时间”，但有几个关键时间段，抓住了更容易吸引观众。
晚上7点到10点：上班族的黄金时段
这个时间段几乎是大多数直播平台的流量高峰。下班回家、吃完晚饭，大家开始刷手机放松。尤其是8点前后，很多人窝在沙发上追剧、刷视频，这时候开播，最容易被推荐到热门页。
比如你做游戏直播，晚上8点开播，正好赶上玩家活跃期；如果是带货或聊天类内容，也能蹭上这波休闲流量。
中午12点到1点：午休碎片时间别错过
上班族和学生党中午有半小时到一小时的休息时间，很多人会用这段时间看看直播解压。虽然单次观看时长不如晚上，但竞争相对小，如果你的内容轻松有趣，很容易被点进去。
像美食探店、搞笑段子、快速教学类直播，中午播效果不错。而且平台算法会根据互动率推流，中午人少但互动高，反而容易爆。
早上6点到8点：抢占早起人群
别小看早间档。健身博主、知识类主播、情感电台经常在这个时间开播。比如有人边跑步边直播晨跑日常，或者讲点职场干货，吸引通勤族收听。
这个时段观众目的性强，粘性高，适合做垂直内容。而且平台流量竞争小，同样的粉丝量，早上播可能比晚上更容易进推荐页。
周末下午3点到5点：家庭用户活跃期
周末很多人宅家，尤其是带孩子的家长、情侣逛街间隙，喜欢看点生活类、种草类直播。如果你卖的是家居用品、零食、穿搭，这个时间开播转化率更高。
有个做母婴产品的主播，每周六下午4点准时开播，专门讲育儿经验顺便带货，粉丝都养成习惯了，一到点就进来蹲着。
根据你的粉丝画像调整
最关键的还是看你自己的观众是谁。打开直播后台的数据分析，看看粉丝最活跃的时间段是什么时候。比如你是大学生群体为主，那晚9点后可能更合适；如果是宝妈群体，白天孩子午睡那会儿反而是高峰。
抖音、快手、B站这些平台都有“观众活跃时间”数据，直接查就行。别凭感觉，用数据说话。
固定时间开播比“最佳时间”更重要
很多新人总想找“最佳时间”，其实比时间更重要的是规律性。每天同一时间开播，粉丝容易形成习惯。哪怕你选的是冷门时段，只要坚持，也能养出一批忠实观众。
有个做手绘教学的主播，坚持每天早上7点直播半小时，三年没断过。现在一到点就有几百人准时进房等他，连广告商都主动找上门。
所以，与其纠结几点开播最好，不如先定一个你能坚持的时间，再根据数据微调。流量不会一夜爆发，但稳定输出的人，迟早会被看到。