备份工具能不能自动运行
很多人用电脑时间一长，文件越积越多，照片、文档、工作资料全都堆在C盘。一旦系统出问题，手动一个个复制根本来不及。这时候就有人问：备份工具能不能自动运行？答案是能，而且大多数现代备份工具都支持自动运行。
比如你每天晚上10点固定关电脑，其实可以设置备份任务在9点50分自动启动，把当天新增的文件悄悄备份到移动硬盘或网盘里。第二天打开电脑，昨晚的改动已经安全存好了，完全不用操心。
Windows 自带的备份功能就能定时
打开“控制面板”->“备份和还原”，设置备份计划后，系统会在指定时间自动执行。你可以选每周一次全盘备份，或者每天增量备份。只要外接硬盘插着，到了时间它自己就开始跑。
如果用的是第三方工具，像FreeFileSync、Acronis True Image这些，定时任务设置更灵活。不仅能按天、按小时触发，还能在电脑空闲时自动运行，不影响你正常使用。
脚本也能实现自动备份
有些用户喜欢自己写批处理脚本做备份，比如把重要文件夹复制到指定路径。这种情况下，可以用Windows的任务计划程序来调度。
robocopy C:\Users\YourName\Documents D:\Backup\Documents /MIR /R:1 /W:1这行命令会把文档内容镜像复制到D盘的Backup目录下。把它保存成.bat文件，再通过任务计划程序设定每天下午6点运行，下班前自动备份完成。
云同步工具本质上也是自动备份的一种形式。百度网盘、OneDrive这些软件，只要你把文件放进同步文件夹，修改后几秒内就开始上传，相当于一直在后台自动运行。
关键是要根据自己的使用习惯选合适的方式。如果你经常忘记手动备份，那一定要打开自动运行功能。哪怕只是每周日凌晨自动执行一次，也比从不备份强得多。